Balansera i flygplanet 2 gånger på varje ben, Snurra igen!, Gör Plankan och räkna till 20, 10 situps!, 10 stycken sprattelgubbe , Jogga på stället och räkna baklänges från 15, Stå i bordet och räkna till 10 på engelska , 20 stycken höga knän, heja heja 🌟, 10 armhävningar!, Stå på ett ben & räkna till 20, 5 burpees, 10 upphopp, 10 dips.

4abc Rörelsepaus

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม