Witamina A, Zazwyczaj występuje w czerwonych, pomarańczowych lub żółtych produktach , niedobór: kurza ślepota, choroby skóry, zahamowanie wzrostu , Marchewka, papryka, brokuły , Witamina D, Mleko, masło , Niedobór: Krzywica, osteoporoza , Produkowana w ludzkim organiźmie pod wpływem promieni słonecznych, Witamina B6, Fasolka, cieciorka groch , Niedobór : anemia, choroby skóry, zaburzenia układu nerwowego, wypadanie włosów, Wpływa na odporność organizmu, przez wpływ na biosyntezę przeciwciał, Witamina B12, Ser, jogurt, mięso , Niedobór : anemia, zaburzenia a układu nerwowego , Witamina B9 , Inaczej kwas foliowy , Brokuły, kalafior , Niedobór : anemia, wady genetyczne, zaburzenia układu nerwowego, Niezbędna w procesie syntezy osłonki mielinowej, Witamina C , Owoce cytrusowe, natka pietruszka, dzika róża , Niedobór : trudniejsze gojenie się ran, spadek odporności szkorbut, wypadanie zębów , Kwas askorbinowy, Witamina K , Zaburzenie procesu krzepnięcia krwi , Jarmuż, rukola, brukselka, szpinak , Hamuje nadmierne krwawienia miesiączkowe, Witamina E , Młodości i płodności , Olej rzepakowy i słonecznikowy , Wykazuje działanie przeciwnowotworowe .

Witaminy

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม