Çalışırsam başarılı olabilirim. - Biliyorum bu sınavda başarılı olamayacağım., İyi bir planlama yaparsam yetiştirebilirim. - Çok fazla konu var, zamanım yetmeyecek., Önemli bölümlere öncelik vererek çalışırsam onlardan puan alabilirim. - Bu kadar konuyu aklımda tutamam., Duygularımı kontrol altına alabilirim. - Sınavlarda çok heyecanlanıyorum., Takıldığım yerlerde yardım alabilirim. Çalışma yöntemimi değiştirip tekrar deneyebilirim. - Ne kadar çalışırsam çalışayım anlamam mümkün değil., Önemli olan yapabildiğimin en iyisini yapmak. - Sınav kötü geçecek., Sınav tamamen zor olamaz. Kolay ve orta sorular da olacak. - Sınav çok zor olacak., Ailem beni her koşulda sever, destekler. - Ailem ne tepki verir?, Sıralama önemli değil, önemli olan yanlışlarıma ve boşlara odaklanıp bir sonraki sınavda daha iyi sonuç almak. - Sıralamada sonuncu olacağım., Öğretmenlerim beni her koşulda sever, destekler. - Öğretmenlerimin yüzüne nasıl bakarım?, Kimin ne yaptığını bilmiyorum, kendimi karşılaştırmam sağlıklı değil. Sorulara odaklanmalıyım. - Herkes tıkır tıkır çözüyor, ben geç kaldım.,

SINAV KAYGISI OLUMLU OLUMSUZ DÜŞÜNCELER

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม