20 Saltos de payaso , 15 Sentadillas, 10 Lagartijas, 20 Saltos de tijera, 15 Burpees, 15 abdominales, Rodilla toca codo, 1 Minuto de bicicleta, 15 Zancadas, 10 Baloncitos, 2 minutos Skipping.

โดย

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม