Continuous Training : Continuous training was highly ineffective because I found it boring., This meant that I stopped working as hard and dropped outside my training zone., This meant that during the end of my football game, I did no have enough energy to perform my role., Fartlek Training : Fartlek Training was highly effective as it has a variety of paces., This meant that I was working hard during training as I felt recovered after the walk., This helped me during a game of basketball as I recovered quicker any time there was a break in the game., Continuous Training 2: Continuous training was effective as I had a training partner., Whenever he/she increased the pace, I would try to keep up with them., This has helped me in a football game as I can now push myself for longer, even when I feel very tired., Interval Training : Interval training was beneficial as it included a long rest., This meant I could walk back between sprints and allow my heart rate to drop and I could recover. , This meant I was able to give my all each time and improve my speed so in a game of Basketball when fast breaking, I could run up court quicker than the defenders and score an easy layup. ,
0%
Evaluating Approaches
แชร์
โดย
Stcaseua01
PE
แก้ไขเนื้อหา
ฝัง
เพิ่มเติม
ลีดเดอร์บอร์ด
แสดงเพิ่มขึ้น
แสดงน้อยลง
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ตอนนี้เป็นส่วนตัว คลิก
แชร์
เพื่อทำให้เป็นสาธารณะ
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานโดยเจ้าของทรัพยากร
ลีดเดอร์บอร์ดนี้ถูกปิดใช้งานเนื่องจากตัวเลือกของคุณแตกต่างสำหรับเจ้าของทรัพยากร
แปลงกลับตัวเลือก
การเรียงลำดับกลุ่ม
เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด
ต้องลงชื่อเข้าใช้
สไตล์ภาพ
แบบ อักษร
ต้องลงชื่อเข้าใช้
ตัวเลือก
สลับแม่แบบ
แสดงทั้งหมด
รูปแบบเพิ่มเติมจะปรากฏเมื่อคุณเล่นกิจกรรม
เปิดผลลัพธ์
คัดลอกลิงค์
ลบ
คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ:
ใช่ไหม