À FAIRE: Boire de l'eau, manger des fruits et des légumes, faire des repas équilibrés et variés, Faire des activités en plein air, pratiquer du sport, se laver de la tête aux pieds, Faire une consultation de routine chez le médecin, Faire une consultation de routine chez le dentiste, se coucher tôt, À ÉVITER: le soda et les boissons sucrées, les sucreries, e fast-food, rester chez soi, les activités sédentaires, se coucher tard, fumer, boire de l'alcool, le stress,

Conseils pour être sain

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม