JUMPING JACKS (10 seconds), RUN (10 seconds), HIGH KNEES (10 seconds), SIDE JUMP (10 seconds), BURPEES (10 times), PUSH UP (10 times), PLANK (10 seconds), SIT-UPS (10 times), LEG RISE (10 times), SQUAT (10 times), JUMP SQUAT.

EXERCISE DOCET

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม