10 Jumping Jacks, 10 Windmill Toe Touches, 10 Squats, 10 Lunges, 10 Pushups, Run in Place 30 Sec, Skip in Place 30 Sec, Plank 15 Sec, Balance on one foot 20 Sec, 10 Frog Hops, Neck rolls 10 times, Bear crawl 30 Sec, 10 Calf raises (tippy toes), 10 Tricep dips.

Brain Break Exercises

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม