تناول الوجبات صغيرة الحجم و سهلة الهضم, القلال من الاطعمه الدهنيه, الاقلال من المنبهات , الاقلال من تناول الاطعمه الفنيه بالتوابل.

عسر الهضم

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม