do 5 squats, do 1 press-up/ push up, walk on the spot for 30 seconds, run on the spot for 30 seconds, stretch for 30 seconds.

exercise

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม