Crab Kicks x 20, Jelly Leg Lifts x 10 each side, Flutter Kicks x 20, Star Fish Jumps x 5, Puffer Fish Pass x 10, Keep Swimming x 20 sec,

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม