Protein: Fisk, Kött, Ägg, Bönor, Tofu, Kyckling, Kolhydrater: Bröd, Gröt, Flingor, Potatis, Ris, Frukt,

โดย

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม