Front Side of the Body: Pectorals, Biceps, Abdominals, Quadriceps, Tibialis Anterior, Back Side of the Body: Trapezuis, Rhomboids, Triceps, Latissimus Dorsii, Gluteals, Hamstrings, Gastrocnemius, Achilles Tendon, Both Sides of the Body: Deltoids,

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม