10 Jumping Jacks, 10 toe touches , 10 burpies, 20 arm circles , 20 squats , 5 Leg Lunges , stretch for 10 seconds  .

Body Break

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม