ท่าคีม กระตุ้นอวัยวะภายในช่องท้อง, ท่าภูเขา กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต, ท่าคันไถ ครึ่งตัว ความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้อง, ท่าศพ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ, ท่ายืนก้มตัว เสริมสร้างกระดูกสันหลัง,

ท่าโยคะ การแพทย์ทางเลือก

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม