Plank to Push Up, Scissor Kick, Shoulder- Tap Plank, Lunging Hip Flexor Stretch, Butterfly Stretch, Seated IT band stretch, Abdominal Crunch, Childs Pose, Pigeon Pose,

Week 3

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม