10 jumping jacks, 5 toe touches, 7 arm circles, 10 knee grabs, 5 neck rolls, 30 seconds jog in place, 10 squats, 16 elbow knee touches, 5 shoulder shrugs, 10 high kicks

Brain Break

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม