How often you train, How hard you work, How long you train for, What you chose to do, Training to your own needs, Training should get harder session by session​, How your body changes due to your training​, Stop training = lose your gains​, Allowing your body to prepare for your next session​, Time away from training​, Ensuring your training doesn't become boring​,

P.O.T Visual Dictionary

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม