Nos aportan energia, fibras de diferentes tipos, hidratos de carbono complejos. , Hidratación diaria., Son una fuente importante de vitaminas y minerales. Debemos consumirlos a diario., Aporte importante de calcio, fundamental para el crecimiento., Aportan proteinas, hierro, vitaminas del complejo B., Nos aportan calorías vacías., Son acidos grasos esenciales. Aportan vitaminas y energia.,

ALIMENTACION SALUDABLE DUA

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