Tune in to what is going on in your body that helps you to know you are about to lose control, Decide what happened to make you feel this way., Think about ways in which you might control yourself., Choose the best way to control yourself and do it.,

Using Self Control

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม