1) flexion  7x 2) jumping jack  10x 3) burpee  10x 4) squat 10x 5) abdominal 10x

โดย

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม