Karbohidrat - Makan Secukupnya: Nasi, Roti, Ubi-ubian, Bijirin, Kekacang, Jagung, Vitamin - Makan Banyak: Kubis, Buah Oren, Timun, Tomato, Tembikai, Epal, Protein dan Kalsium - Makan Secara Sederhana: Susu Segar, Keju, Yogurt, Ikan Segar, Daging Segar, Udang Segar, Lemak, Minyak, Gula dan Garam - Makan Sedikit: Kek, Kicap , Makanan Bergoreng, Nasi Lemak, Makanan Ringan, Air Berkarbonat,

Piramid Makanan - Tahun 3

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม