Adductors, Obliques, Soleus, Gastrocnemius, Trapezius, Rhomboids, Biceps, Erector Spinae, Abdominus, Latissimus Dorsi, Pectorals, Hamstring, Tibialis Anterior, Triceps, Deltoids, Gluteals - Glutes, Quadriceps.

โดย

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม