5 st Knäböj, 5 st Armhävning, 5 st Sit ups, 5 st Upphopp, 5 st Burpees, 10 st Knäböj, 10 st Armhävning, 10 st Sit ups, 10 st Upphopp, 10 st Burpees.

Rörelse

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม