1) Co to jest kortyzol? a) Enzym trawiący białka. b) Hormon stresu wydzielany przez nadnercza. 2) Który gen może zwiększać podatność na stres? a) 5-HTTLPR. b) BRCA1. 3) Jaki jest jeden z typowych skutków krótkotrwałego stresu? a) Przyspieszone bicie serca. b) Wypadanie włosów. 4) Jakie działanie pomaga zapobiegać stresowi? a) Spożywanie dużych ilości kofeiny. b) Regularna aktywność fizyczna. 5) Co oznacza termin „stres genetyczny”? a) Podatność na stres wynikająca z uwarunkowań genetycznych. b) Stres wywołany problemami związanymi z dziedziczeniem. 6) Która z chorób układu pokarmowego może być związana ze stresem? a) Gruźlica. b) Zespół jelita drażliwego (IBS). 7) Która technika pomaga w radzeniu sobie ze stresem? a) Unikanie snu, aby mieć więcej czasu na obowiązki. b) Medytacja lub ćwiczenia oddechowe. 8) Jakie wydarzenie może prowadzić do stresu nabytego? a) Kłótnia z bliską osobą. b) Genetyczna predyspozycja do lęku. 9) W jaki sposób wsparcie społeczne pomaga w radzeniu sobie ze stresem? a) Daje poczucie bezpieczeństwa i umożliwia dzielenie się emocjami. b) Zwiększa presję i oczekiwania. 10) Jakie problemy zdrowotne mogą wystąpić w wyniku długotrwałego stresu? a) Zatrucie pokarmowe. b) Wrzody żołądka.

Stres

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม