kręcenie biodrami 5 razy w jedna stronę, deska 10 sekund, kręcenie ramiona w przed 5 razy, kręcenie ramiona w tyl 5 razy, odpocznij, przysiady 10 razy, pompki 6 razy, wymachy noga, pajacyki, kręcenie głowa , burpees, uśmiechnij nie.

wf

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ไพ่แบบสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม