Skip on the spot - 1 min, Forward bends x 20, Squats x 20, Burpees x 20, Marching - 1 min, Bottom kicking - 1min, Side to side hops - 1min, Arm circles - 1min, Hop on the spot - 1 min, Jumping Jacks - 1 min, High Knees - 1 min, Mountain Climbers - 1 min, Hip circles - 1min

Activity Break

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม