1) Kell vizet inni naponta? a) Csak ha szomjasak vagyunk b) Csak ha szeretjük a vizet c) Nem kell vizet inni d) Heti egyszer-kétszer elég e) Igen, naponta kb.: 6 pohárral f) Amikor anya mondja 2) Mennyit kellene sportolnunk/tornáznunk egy héten? a) Egyszer elég b) Csak akkor mozogjunk, ha szükséges c) Mindennap kb. 20 percet d) Csak hétvégén e) Heti 2 alkalom elég f) Nem kell 3) Melyik élelmiszerből kell sokat fogyasztanunk? a) Édességből b) Zöldségből, gyümölcsből c) Szénhidrátból (pl.: tészta) d) Kenyérből e) Húsokból f) Tejtermékekből 4) Melyik a legegészségesebb étel a felsoroltak közül? a) Hurka  b) Csirkeburger hasábburgonyával c) Cigánypecsenye d) Roston sült csirkemell párolt zöldséggel e) Pörkölt nokedlivel f) Rántott szelet héjában sült krumplival 5) Mennyit kellene aludni egy diáknak? a) 10 éveseknek 9 órát, 12 éveseknek 8 órát, 15-16 éveseknek 7 órát b) 10 éveseknek 10 órát, 12 éveseknek 9 órát, 15-16 éveseknek 8 órát c) 10 éveseknek 11 órát, 12 éveseknek 10 órát, 15-16 éveseknek 9 órát d) 10 éveseknek 9 órát, 12 éveseknek 8 órát, 15-16 éveseknek 7 órát e) 10 éveseknek 9 órát, 12 éveseknek 7 órát, 15-16 éveseknek 6 órát f) 10 éveseknek 10 órát, 12 éveseknek 8 órát, 15-16 éveseknek 5-6 órát 6) Melyik egészséges a felsoroltak közül? a) 4 órán át XBoxozni a haverokkal a szobában b) Este nasizni tévézés közben c) Tableten Honfoglalózni d) Este olvasni egy jó könyvet a takaró alatt lámpával, vagy telefonnal világítva e) Elbicajozni a barátaimhoz f) Sportmérkőzésen szurkolni 7) Melyik reggeli a legegészségesebb? a) Juhtúrós kapros melegszendvics b) Baconos tükörtojás, vagy omlett c) Gyümölcsös zabkása/műzli d) Bundáskenyér e) Nem szükséges reggelizni, elég egy nagy bögre tejeskávé f) Egy sonkás szendvics, zsírszegény sajttal, zöldségekkel 

Egészséges életmód kvíz

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม