7 przysiadów, 10 pajacyków, 10 brzuszków, 5 podskoków na lewej nodze, 5 podskoków na prawej nodze, 10 podskoków obunóż, 10 skłonów do lewej i prawej nogi.

Ćwiczenia fizyczne

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ล้อสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม