Blok teşebbüsü, topa dokunmadan yapılan blok hareketidir., Tamalanmış blok; blokçunun topa değdiği anda blok tamamlanır, Kolektif blok; birbirine yakın iki veya üç oyuncu ile yapılır ve bu iki türden biri topa değdiğinde blok tamamlanır., Tek omuz üzerinde yapılan plonjon oyuncuları aldatmak blok arkasına kısa ve plase sekilde atılan topların çıkarılmasında kullanılır.Bu teknikte; İleri hamleden sonra vücut kol ile birlikte iyice ileriye uzanır., Öne plonjon; ulaşamadığımız topu, çıkarmak ve oyunun devamın? sağlamak için yapılan plonjon şeklidir.Bu teknikte; deplasmandan sonra oyuncu alçak duru? a geçer ve elin üst yüzü doğru şekilde gelecek, kolunu ileri uzatarak uçar., Yana plonjon; topun geldiği taraftaki ayak a sonra pası vereceğimiz yöne doğru çevirmek kaydıyla, yana geniş bir hamle hareketi yapar.Hamle hareketi ile yana açılmış bacak, işlem mimimum noktaya düşürmek için dizden bükülür.Dişer bacak dizden gergin olarak, topuşun hareket yardımc? olur., Geriye plonjon; Oyuncu arkasına dü? En topun altına girmek için, geriye hamle hareketi yapar.,

blok-plonjon

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม