1) Віджимання 2) Прес 3) Крокування руками в упорі 4) Планка на передпліччях 5) Бурпі з вистрибуванням 6) Присідання з підніманням предмету 7) Рівновага зі скакалкою 8) Стрибки з ноги на ногу 9) Статичний напівприсід 10) Вправа ШОРТРЕК 11) Вправа ЛАСТІВКА 12) Планка зі стрибками ніг 13) Стройові вправи 14) 12 Балів 15) 12 Балів

Вправи для 4-5 Класу по Фіз-ку

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม