What does ANT stand for?, Automatic Negative Thinking, Always Nice Thoughts, Insects, Good thinking, Are ANTs helpful?, Yes, always, No, they're not, Sometimes, Only once, Can ANTs make you sad?, Yes, they can, No, never, Only on weekends, Only 5 times, Should you believe all ANTs?, Yes, believe all, No, question them, Yes, they help, They are true, Can ANTs be challenged?, Yes, they can, No, they can't, Never, Sometimes, Do ANTs tell the truth?, Always true, Not always true, They are based on facts, Occasionally, Can talking help with ANTs?, Yes, it helps, No, it doesn't, It makes me worse, I can cry, Are ANTs common?, Yes, very common, No, rare, Only I have them, Just bad people have them, Can you learn to stop ANTs?, Yes, you can, No, impossible, I'm too weak, I will never learn, Is it okay to have ANTs?, Yes, it's okay, No, it's bad, Sometimes only, It is scary

Understanding Automatic Negative Thoughts

โดย
สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

แบบนี้อีก

BE positive negative and questions
BE positive negative and questions
โดย
แบบทดสอบ
Thoughts, Feelings, Actions Triangle: Helpful v. Unhelpful Thoughts
Thoughts, Feelings, Actions Triangle: Helpful v. Unhelpful Thoughts
โดย
เกมตอบคำถาม
Challenge Negative Self-Talk
Challenge Negative Self-Talk
โดย
คู่ที่ตรงกัน
Positive/Negative/Neutral Thought sorting
Positive/Negative/Neutral Thought sorting
โดย
การเรียงลำดับกลุ่ม
Unhelpful thoughts
Unhelpful thoughts
โดย
ล้อสุ่ม
Present simple questions- make positive and negative sentences
Present simple questions- make positive and negative sentences
โดย
ล้อสุ่ม
AUTOMATIC NEGATIVE THOUGHTS
AUTOMATIC NEGATIVE THOUGHTS
โดย
การไล่ล่าเขาวงกต
Matching - Negative Thoughts vs. Coping Thoughts
Matching - Negative Thoughts vs. Coping Thoughts
โดย
การเรียงลำดับกลุ่ม
AI Enhanced: กิจกรรมนี้มีเนื้อหาที่สร้างโดย AI ศึกษาเพิ่มเติม

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม