15 brzuszków, 10 pajacyków, Bieg w miejscu truchtem przez 30 sekund., Krążenia bioder po 10 razy w każdą stronę., Skip C w miejscu przez 15 sekund., Skip A w miejscu przez 30 sekund., 20 przysiadów, 10 razy krążenia ramion w przód, 10 razy krążenia ramion w tył.

W - F

โดย
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

ไพ่แบบสุ่ม เป็นแม่แบบแบบเปิดที่ไม่ได้สร้างคะแนนสำหรับลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม