20 guggolás, 10 fekvőtámasz, 10 szökdelés páros lábon, 10 felülés, 10 szökdelés jobb lábon, 10 szökdelés bal lábon, 5 négyütemű fekvőtámasz, 8 páros karkörzés előre és hátra, 8 törzshajlítás jobbra és balra.

Testnevelés

ni
Naka-embed

Leaderboard

Random wheel ay isang bukas na template. Hindi ito bumubuo ng mga marka para sa isang leaderboard.

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?