1) jumping jacks 2) skipping 3) σανίδα με περιστροφή 4) πλάγια σανίδα 5) bicycle crunches 6) χαμηλοί κοιλιακοί 7) προβολές 8) στήριξη σε τοίχο 9) βυθίσεις τρικεφάλων 10) ραχιαίοι 11) γέφυρα

ΚΑΘΕ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ 30''

Leaderboard

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?