CORRA NO LUGAR CONTANDO ATÉ 10, SALTE COM OS DOIS PÉS SOBRE 3 LINHAS, ABRA AS PERNAS EM PÉ, FIQUE COM OS JOELHOS RETOS E COLOQUE AS DUAS MÃOS NO CHÃO, DEITE COM A BARRIGA NO CHÃO, LEVANTE BRAÇOS E PERNAS AO MESMO TEMPO , EM PÉ, DEIXE AS PERNAS RETAS E COLOQUE AS DUAS MÃOS NO CHÃO, SENTADO, DEIXE AS PERNAS RETAS E COLOQUE AS MÃOS NOS PÉS, EM PÉ, A PERNA DIREITA RETA NO CHÃO, A PERNA ESQUERDA RETA NO AR E DEPOIS TROCA, SALTE ALGUM OBJETO PLÁSTICO QUE TENHA EM CASA, OLHE A FIGURA E FAÇA AS DUAS POSTURAS DE YOGA, OBSERVE A IMAGEM E TENTE FAZER IGUAL, FAÇA UM ROLAMENTO COMPLETO NO CHÃO, COM OS BRAÇOS RETOS SOBRE A CABEÇA , COLOQUE UMA BOLA OU BALÃO DE AR ENTRE AS PERNAS E CAMINHE POR 6 PASSOS.
0%
ROLETA DE EXERCÍCIOS DIVERTIDOS
Ibahagi
Ibahagi
Ibahagi
ni
Simonemugnainip
Ipakita ang Iba Pa
I-edit ang Nilalaman
Naka-embed
Higit pa
Leaderboard
Random wheel
ay isang bukas na template. Hindi ito bumubuo ng mga marka para sa isang leaderboard.
Kailangan maglog-in
Estilo ng visual
Mga Font
Kailangan maglog-in
Mga pagpipilian
Magpalit ng template
Ipakita lahat
Mas marami pang format ang lilitaw habang nilalaro ang aktibidad.
Buksan ang mga resulta
Kopyahin ang link
Tanggalin
Ibalik ng awtomatikong pag-save:
?