1) SIAD PROSTY a) b) c) 2) PODPÓR PRZODEM a) b) c) 3) PRZYSIAD a) b) c) 4) PRZYSIAD PODPARTY a) b) c) 5) LEŻENIE PRZODEM a) b) c) 6) LEŻENIE TYŁEM a) b) c) 7) KLĘK PODPARTY a) b) c) 8) ROZKROK a) b) c) 9) POSTAWA ZASADNICZA (BACZNOŚĆ) a) b) c) 10) SIAD SKRZYŻNY a) b) c) 11) SIAD ROZKROCZNY a) b) c) 12) PODPÓR TYŁEM O NOGACH UGIĘTYCH a) b) c)

Pozycje wyjściowe do ćwiczeń (1)

ni
Naka-embed

Leaderboard

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?