1. Gör 50 burpees - ok att jobba flera samtidigt, 2. Bygg en mänsklig pyramid med minst 3 "våningar, 3. Sitt i jägarvila (90grader) i 60 s - Alla utom en måste klara, 4. Skriv ner 15 Europeiska huvudstäder och i vilket land de ligger - papper hos läraren, 5. Gör 100 armhävningar - ok att jobba flera samtidigt, 6. "Rocka" med en rockring - turas om tills ni klarat 60 s (får ej göra med flera samtidigt), 7. Gör 100 situps - ok att jobba flera samtidigt, 8. Berätta en rolig historia för din lärare, 9. Sitt helt tysta i skräddarställning i 60 s - blunda samtidigt, 10. Hela laget ska stå och hålla balansen på en bom samtidigt som ni sjunger ja må han leva för en i klassen - får inte röra "stolpe" eller vägg men ok att hålla i varandra. , 11. Gör 100 upphopp - ok att jobba flera samtidigt, 12. Gör 100 dips - ok att jobba flera samtidigt, 13. Lös mattekluringen - Spring till läraren och säg svaret, 14. Spring gemensamt från diagonalt från ena hörnet till andra hörnet av salen och tillbaka 3 ggr, 15. Ställ i er en ring och ta en volleyboll - med hjälp av bara händerna ska ni passa bollen till varandra 100 ggr. Missar ni fortsätter ni räkna där ni missade. , 16. Gör 200 tåhävningar på bänk - ok att jobba flera samtidigt, 17. Stå i plankan i 60 s - Alla utom en i gruppen måste klara det, 18. Sätt 20 st basketskott i korgen - får använda 2 bollar, 19. Hoppa 200 hopp med hopprep - turas om, får jobba med 2 rep samtidigt, 20. Ställ er i en cirkel - kasta innebandybollen runt i ringen 4 varv utan att den rör marken. Miss = börja om, 21. Klättra i ribbstolarna och rör väggen ovanför 20 ggr. Turas om - får ej jobba samtidigt, 22. Stå i sidoplanka 30 s på varje sida. Alla utom en måste klara det. , 23. Gör 20 kullerbyttor - turas om, får inte jobba flera samtidigt, 24. Passa 100 passningar med badmintonboll och racket - missar ni så fortsätter ni sen räkna från där ni missade., 25. Lös de 5 gåtorna - finns i lärarens korg, 26. 60 s stepup på en bänk - alla i laget jobbar, 27. 100 st russian twist med medicinboll. Turas om - Får använda 2 bollar samtidigt, 28. Hjälps åt så alla får testa att stå på händer, 29. Gör 100 utfallssteg - ok att jobba flera samtidigt, 30. Gör 100 benlyft - ok att jobba flera samtidigt.

Rörelsebingo - lagutmaningen

ni
Naka-embed

Leaderboard

Random wheel ay isang bukas na template. Hindi ito bumubuo ng mga marka para sa isang leaderboard.

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?