Inspirar fundo e soprar lentamente, Inspirar e dizer o ssssssssss, Inspirar e dizer s s s (3 vezes), Flexão anterior e posterior da cabeça (5 vezes), inspirar e contar até 5, beber água, inspirar e dizer 3 cores , inspirar e soprar um /u/ pela palhinha, inspirar e dizer miniminimini, dizer lengalenga com coordenação da respiração.

Exercícios de voz

Leaderboard

Random wheel ay isang bukas na template. Hindi ito bumubuo ng mga marka para sa isang leaderboard.

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?