ME SIENTO Y ME PARO 5 VECES, ME PARO DETRÁS DE UNA SILLA Y ELEVO LA PIERNA LATERAL 5 VECES POR LADO, HAGO 5 VUELTAS ALREDEDOR DE LA MESA Y LUEGO HAGO OTRAS 5 EN SENTIDO CONTRARIO, TOMO 1 BOTELLITA Y LA LEVANTO FLEXIONANDO EL CODO Y LA VUELVO A BAJAR 10 VECES, CAMBIO DE BRAZO, SENTADO MANTENGO MIS PIES EN EL AIRE AL NIVEL DE LA CADERA, DURANTE 10 SEGUNDOS Y LOS APOYO. REPITO 3 VECES, ME ACORDÉ DE UNA CANCIÓN QUE ME GUSTA, LA PONGO Y LA BAILO!, MOVIMIENTO CIRCULAR DE AMBOS BRAZOS, 10 HACIA ADELANTE Y 10 HACIA ATRAS, PONERSE UNA LAPICERA EN EL DORSO DE LA MANO LANZARLA Y ATAJARLA, RESPIRO PROFUNDO Y EXHALO DURANTE 1 MIN CON OJOS CERRADOS Y CUERPO RELAJADO.
0%
Ruleta ADULTOS MAYORES
Ibahagi
ni
Veronicatajesef
I-edit ang Nilalaman
Naka-embed
Higit pa
Leaderboard
Random wheel
ay isang bukas na template. Hindi ito bumubuo ng mga marka para sa isang leaderboard.
Kailangan maglog-in
Estilo ng visual
Mga Font
Kailangan maglog-in
Mga pagpipilian
Magpalit ng template
Ipakita lahat
Mas marami pang format ang lilitaw habang nilalaro ang aktibidad.
Buksan ang mga resulta
Kopyahin ang link
Tanggalin
Ibalik ng awtomatikong pag-save:
?
