Består i huvudsak av:: Grönsaker, Fullkornsspannmål, Omättade fetter, Frukt, Baljväxter, Lite eller i måttliga mängder:: Fisk, Kyckling, Inte allas eller endast mycket lite:: Tillsatt socker, Rött kött, Raffinerad spannmål,

Vad består en planetär kost av?

Leaderboard

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?