1) Según la OMS ¿Cuánto tiempo tiene que durar la higiene de manos? a) El tiempo mínimo de lavado es de 20 segundos con agua y jabón b) El tiempo máximo de lavado de manos es de 10 segundos c) El tiempo para lavarse las manos con agua y jabón es de 5 segundos 2) ¿Cuál es la manera más higiénica para secarse las manos? a) Secador de aire automático. b) Toallas descartables. c) Delantal limpio. 3) ¿Cuánto tiempo debo cepillarme los dientes para limpiarlos completamente? a) Aproximadamente 4 minutos los dientes de arriba y 4 minutos los dientes de abajo. b) Alrededor de 3 minutos en total, cepillando bien todos los dientes y la lengua. c) 10 minutos, limpiando bien los dientes, las muelas y la lengua. 4) ¿Cuando entras a la ducha para bañarte... ? a) Primero te mojas el pelo, luego te pones shampoo y te lo enjuagas. Luego te lavas los dientes y por último te pones la crema de enjuague. b) Primero te mojas el pelo, luego te pones shampoo y masajeas la cabeza. Luego, enjuagas el shampoo y te pones acondicionador en las puntas y lo enjuagas. Por ultimo, enjabonas el cuerpo y enjuagas. c) Primero te mojas el pelo, lo enjuagas con jabón, luego te pones el shampoo y luego te enjabonas el cuerpo con jabón. 5) ¿Cuantas veces por semana se recomienda bañarse? a) 1 vez por semana. b) Todos los días. c) Todos los días, 2 veces por día 6) ¿Cuáles de estos hábitos ayuda a sostener una rutina de higiene saludable? a) Bañarme en diferentes horarios todos los días. b) Bañarme a la misma hora todos los días. c) Bañarme solo cuando me dicen que tengo mal olor o aspecto. 7) ¿Cómo eliminar el olor corporal? a) Me pongo mucho perfume y desodorante. b) Me limpio el cuerpo con toallitas húmedas. c) Me higienizo en la ducha, con agua y jabón y luego me pongo desodorante. 8) ¿Que cosas son indispensables para ducharte? a) Jabon blanco. b) Shampoo y acondicionador. c) Jabón , shampoo y acondicionador. 9) ¿Qué consecuencias puede tener no estar higienizado periódicamente? a) Puede predisponer la proliferación de bacterias y hongos en el cuerpo. b) Puede predisponer el alejamiento de las personas debido a malos olores y la proliferación de bacterias y hongos en el cuerpo. c) No hay consecuencias científicamente comprobadas. 10) ¿Qué necesito para lavarme el pelo si tengo cabello corto? a) Shampoo y peine. b) Jabón para el cuerpo y peine. c) Agua y peine. 11) ¿Qué necesito para mantener sano mi pelo si tengo cabello largo? a) Shampoo, acondicionador y peine o cepillo. b) Shampoo y peine o cepillo. c) Jabón y agua. 12) ¿Cómo debo peinarme para cuidar mi cabello? a) Hacerlo cuando aún está húmedo. Separar el pelo en partes. Si hay nudos utilizar acondicionador o crema de peinar. Retirar el pelo que haya quedado en el cepillo o peine. b) No debo peinarme si quiero cuidar mi cabello. c) Esperar a que se seque y si hay nudos evitar peinarlos. 13) ¿Cómo puedo darme cuenta que es momento de lavarme el pelo? a) No existe forma de saberlo. b) Chequeando la grasitud en las raíces, todos los días frente al espejo. c) Esperar a que tenga olor. 14) ¿Es perjudicial lavarse el pelo todos los días, o día de por medio? a) Sí, el pelo puede dañarse por lavarlo todos los días o día de por medio. b) No, por el contrario. Está probado que mantener el pelo limpio previene la proliferación de bacterias u hongos que podrían enfermar el cuero cabelludo y producir la caída del cabello. c) No hay información científica al respecto. 15) ¿Cómo puedo cuidar mi cuero cabelludo para prevenir la caída? a) Lavandolo una vez por semana. b) Lavando regularmente, manteniéndolo peinado y si tengo cabello largo atarlo cuando se haya secado completamente. c) Evitar el peinado para no sacar pelo. 16) ¿Cada cuanto debo cambiarme la ropa interior y medias para preservar mi salud? a) Cuando alguien más me dice que huelo mal. b) Todos los días, luego de ducharme. c) Cada 3 días. 17) ¿Qué consecuencias puede tener utilizar la misma ropa interior durante varios días? a) Ninguna, se pueden usar hasta 3 días seguidos. b) Acumular suciedad y mal olor y el alejamiento de otros, poniendo en riesgo mi salud. c) Acumular suciedad y mal olor. 18) ¿Que necesito para cortarme las uñas? a) Alicate. b) Alicate y lima de uñas o tijera, dependiendo del estado de mis uñas c) Tijera y lima de uñas. 19) ¿Cada cuánto es aconsejable cortarse las uñas? a) Cada tres días. b) Una vez por semana. c) Cada dos días. 20) ¿Porque es importante tener una buena y completa higiene y presentación personal? a) Para que no tengan que pedirme que me bañe. b) Para que la gente se sienta a gusto cerca mio y cuidar la salud de mi cuerpo. c) No es importante en realidad.

Trivia Higiene Personal

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