1) Lábujjhegyen járás 2) Fejbólintás előre-hátra 10X 3) Váltott vállfelhúzás 20X 4) Bukfenc előre 5) Hóangyal rajzolás fekvő helyzetben 10X 6) Sarokjárás 7) Páros csuklókörzés előre- hátra 20X 8) Guggolás 10X 9) Popsiforgás 10X 10) Helyben páros lábon szökdelés 20X

Leaderboard

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?