1) Miben van a legtöbb cukor? a) Szóda, energia - és sportitalok b) tejes desszertek- fagyi, puding c) Gabonaalapú desszertek -sütemények és piték d) savanyú cukorka e) gyümölcsök f) gyümölcslevek 2) Napi hány gramm rost szükséges a megfelelő anyagcseréhez? a) 10 - 20 gramm b) 30 - 40 gramm c) 100 gramm d) 60 gramm e) 50 gramm f) 0 gramm 3) Az emberek hány százaléka eszik elegendő zöldséget? a) kb. 80% b) kb. 15% c) kb. 9% d) kb. 30% e) kb. 5 % f) kb. 0,5 % 4) Mennyi folyadékra van szükséged? a) 1- 2 pohárnyira b) 5 literre c) sokra  d) legalább 2 literre e) amennyi jólesik f) milyen folyadék? 5) Az egyéni folyadékbevitel mitől függ? a) elsősorban az életkortól és a nemtől b) fizikai aktívitástól c) testsúlytól d) évszaktól e) egészségi állapottól f) hangulattól 6) Mivel kell pótolni a folyadékot? a) lédús gyümölcsökkel, zöldségekkel b) cukros üdítőkkel c) dobozos gyümölcslevekkel d) kávéval e) alkoholos italokkal f) szigorúan csak vízzel

egészség

ni
Naka-embed

Leaderboard

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?