Biceps brachii - Framsida överarm, Triceps brachii - Baksida överarm, Deltoideus - Axeln, Trapezius - Kappmuskeln, Pectoralis major - Bröst, Latissimus dorsi - Breda ryggmuskeln, Erector spinae - Stora ryggmusklen, Rectus abdominis - Magmuskeln, Gluteus maximus - Sätesmuskeln, M. iliopsoas - Höftböjarmuskeln, Quadriceps femoris - Framsida lår, Hamstrings - Baksida lår, Triceps surae - Vaden,

Leaderboard

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?