Böjer armbågsleden - Biceps brachii, Sträcker armbågsleden - Triceps brachii, Lyfter armen uppåt/utåt (deltar i armens alla rörelser) - Deltoideus , För skulderbladen inåt, roterar skulderblad, vrider huvud, böjer nacke framåt - Trapezius, Drar armen inåt och inåtroterar armen, drar ner en höjd ram, framåt pendlar en sänkt arm - Pectoralis major, Drar armen in bakom ryggen, bakåt pendlar, inåtroterar armen - Latissmus dorsi, Sträcker höft, sträcker överkropp - Erector spinae, Böjer överkropp/länd och bröstkotor - Rectus abdomins, Sträcker höft/överkropp , utåtroterar låret, deltar i sträckning av knäled - Gluteus maximus, Böjer höft, böjer överkropp, för benen framåt - M. iliopsoas, Sträcker knäled och böjer höft, böjer överkropp - Quadriceps femoris, Böjer knäled och sträcker höft, sträcker överkropp - Hamstrings, Böjer knäled, påverkar fotleden - exempel att stå på tå - Triceps surae,
0%
Muskler funktioner
Ibahagi
ni
Julia20
Högstadiet
Idrott & hälsa
I-edit ang Nilalaman
Naka-embed
Higit pa
Leaderboard
Magpakita pa
Huwag gaanong magpakita
Ang leaderboard na ito ay kasalukuyang pribado. I-click ang
ibahagi
upang gawin itong pampubliko.
Ang leaderboard na ito ay hindi pinagana ng may-ari ng aktibidad.
Hindi pinagana ang leaderboard na ito dahil ang iyong mga pagpipilian ay naiiba sa may-ari ng aktibidad..
Ibalik ang Opsyon
Pagtutugma
ay isang bukas na template. Hindi ito bumubuo ng mga marka para sa isang leaderboard.
Kailangan maglog-in
Estilo ng visual
Mga Font
Kailangan maglog-in
Mga pagpipilian
Magpalit ng template
Ipakita lahat
Mas marami pang format ang lilitaw habang nilalaro ang aktibidad.
Buksan ang mga resulta
Kopyahin ang link
Tanggalin
Ibalik ng awtomatikong pag-save:
?