Skib A 30 sekund, Skib C 30 sekund, 20 przysiadów, 20 pajacyków, krążenia ramion w przód w truchcie w miejscu, krążenie bioder 30 sekund, 20 brzuszków, krążenia ramion w tył w truchcie w miejscu, 20 krokodylków, krążenia głowy 10 razy w prawą i lewą stronę, 20 pompek, 20 podskoków na prawej nodze, 20 podskoków na lewej nodze, wyskoki dosiężne 30 sekund, bieg bokserski 30 sekund, deska 30 sekund, 20 skłonów do wyprostowanych nóg.
0%
W zdrowym ciele, zdrowy duch
Ibahagi
Ibahagi
Ibahagi
ni
Agnieszkamiasik
wychowanie fizyczne
I-edit ang Nilalaman
Naka-embed
Higit pa
Leaderboard
Random wheel
ay isang bukas na template. Hindi ito bumubuo ng mga marka para sa isang leaderboard.
Kailangan maglog-in
Estilo ng visual
Mga Font
Kailangan maglog-in
Mga pagpipilian
Magpalit ng template
Ipakita lahat
Mas marami pang format ang lilitaw habang nilalaro ang aktibidad.
Buksan ang mga resulta
Kopyahin ang link
Tanggalin
Ibalik ng awtomatikong pag-save:
?