15 tane squat, 30 sn ip atlama, 40 sn plank, 30 sn diz çekerek koşmak, istediğin bir spor hareketini sınıfa yaptır, 30 sn jampin janck, 15 tane crunch, 30 sn maunta climber, 20 tane walkıng lunge, 20 tane russıan twist.

Leaderboard

Random wheel ay isang bukas na template. Hindi ito bumubuo ng mga marka para sa isang leaderboard.

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?