1) 2 x 10 db fekvőtámasz 2) 3 x 20 db felülés 3) terpesz-zár szökdelés 1 percen keresztül 4) 3 x 20 db törzsemelés 5) 3 x 10 db 4 ütemű fekvőtámasz 6) 3 x 10 db guggolásból felugrás 7) Üdvözöllek! :) Ölelés!

Leaderboard

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?