Werden die Muskeln nicht bewegt,, bauen sie ab. Dadurch steigt die Sturzgefahr., Kontrakturen führen häufig, zu einer Versteifung des Gelenks. Es kann dann nicht mehr oder nur unter Schmerzen bewegt werden., Immobile Menschen, verlassen immer seltener die Wohnung. Sie vereinsamen, die Lebensqualität nimmt ab., Bewegung fördert, nicht nur den Appetit, sondern beugt auch Verstopfungen vor., Bereits kleine Positionswechsel, schützen vor einem Dekubitus., Menschen, die sich regelmäßig bewegen,, bekommen seltener Thrombosen., Körperliche Aktivität, verbessert sowohl die Durchblutung in den Organen als auch die Belüftung in den Lungen.

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